愛するペットを失ったとき、深い悲しみや孤独感を感じるのは自然なことです。そんなつらい気持ちを和らげる手段のひとつが供養です。手を合わせたり思い出を振り返る時間を持つことで、心を落ち着けることができ、少しずつ前に進む力につながります。 そこで今回の記事では、供養が心のケアになる理由について紹介します。
なぜペットロスを抱えている方に供養をおすすめするのか
ペットを亡くしたあとの喪失感は非常に大きいものです。なかには日々の生活に支障をきたすほど、深く落ち込んでしまうケースも少なくありません。
愛ペットグループではそういった飼い主様にこそ、ペット供養をおすすめしています。供養という具体的な行動を起こすことで、終わりが見えないように感じられる悲しみに、ひとつの区切りをつけるきっかけができます。
供養には「グリーフケア」の側面も
グリーフケアとは「悲しい」「つらい」という気持ちを否定せず寄り添い、その人が自分自身の力で立ち直っていけるよう支援することを指します。
グリーフケアとは、専門家によるものだけではありません。亡くなったペットのために手を合わせ、お線香やお花を供えるといった供養のプロセスも、自分で自分をケアする「セルフ・グリーフケア」の一環といえます。
供養を通じて自分の気持ちと向き合う時間は、少しずつ前を向き、新たな第一歩を踏み出す土台になるでしょう。
供養が心のケアにつながる3つの理由
供養は亡くなったペットのためだけでなく、残された飼い主様の心を支えるために大きな意味を持ちます。ここでは、供養が心のケアにつながる3つの理由について解説いたします。
①後悔や無力感をやわらげる
ペットを看取ったあと「もっと何かしてあげられたのではないか」「あの時こうしていれば」という後悔や無力感が消えないというお声をよく耳にします。苦しい感情を抱えたまま過ごすのは非常につらいものです。
ペット供養は今の自分にできる精一杯の愛情を、かたちにするものでもあります。
具体的な行動を起こすことで気が紛れるだけでなく、後悔や無力感をやわらげ、前を向くきっかけのひとつになります。
②溜まった感情を開放できる
日々の生活や仕事に追われていると「いつまでも泣いていてはいけない」「しっかりしなくては」と思ってしまいがちです。しかし感情を無理に押さえ続けるのは、心の回復を遅らせる原因にもなってしまいます。
「ペット供養」というかたちで、想いを素直に吐き出しても良い場所を持つことは、心の負担を軽くするうえで大きな意味を持ちます。
③ペットがいない日々を受け入れる土台になる
ペットがいなくなった日常は、どこか現実味を欠いたように感じられることがあります。
これまで行っていたごはんやトイレ、投薬などに代わり、供養を日常生活に取り入れることは、新たな生活リズムをつくりだすきっかけになります。
少しずつ現実と向き合いながら、ペットがいない新たな生活を始めるための大切なステップとなるでしょう。
ペットロスと向き合う供養の進め方
ペットを失った悲しみの深さは人それぞれであり、供養の進め方に「正解」はありません。無理に周囲のペースに合わせる必要はなく、ご自身の心が求める形を探していくことが大切です。ここでは、供養の進め方の一例をご紹介します。
自分のペースでできる手元供養から始める
「大きな仏壇を用意するのは大変」「いつも近くにいたい」と感じる方には、手元供養から始めてみましょう。骨壺の周りをきれいに整え、写真やお花を飾るのはいかがでしょうか。
特別な祭壇を買わなくても、大好きだったおもちゃや花を添えるだけで立派な供養になります。決まった形式に縛られず、ご自身がしたいように供養を行えるのが手元供養のメリットといえるでしょう。
オンライン(リモート)供養を活用する
ペットを亡くしてすぐの頃は、外出する気力が湧かなかったり、他人の目が気になることも。そのような時は、自宅から参列できるオンライン（リモート）供養を活用するのもひとつの方法です。
画面越しであっても僧侶の読経に耳を傾けたり、同じようにペットを想う他の参列者の存在を感じたりすることで、「自分だけではない」という連帯感が生まれ、孤独な気持ちが和らぎます。
供養は「自分とペットのため」という気持ちを持つ
ペットを亡くした方のなかには悲しみの深さを理解してもらえず、傷ついている方も少なくありません。しかし、ペット供養は他人のために行うものではなく、あくまで「自分とペットのため」に行うものです。
飼い主様が心の区切りをつけるために必要だと思うのであれば、それが最も正しい供養のあり方です。自分が納得できるまで向き合うのだという主体的な気持ちを持つことで、自分自身の心を守ることができるでしょう。
負担を感じない範囲で行う
供養は毎日欠かさず行わなければならないというものではありません。「ペットロスの克服」と気負いすぎず、心に余裕がある時に、できる範囲で行うのがベストです。
体調が優れない時は、写真に向かって心の中で呼びかけるだけでも十分です。その子を想う気持ちそのものが、何より大切なのです。ご自身の体と心の声に耳を傾けながら、ゆっくりと進めていきましょう。
一歩ずつ、前へ進むために
ペット供養は亡くなったペットを弔うという目的にくわえ、飼い主様が少しずつ前を向いて歩き出すための大切なステップでもあります。
愛ペットグループではオンライン(リモート)供養や送骨サービス、手元供養の品々など、供養に関するさまざまなサービスをご用意しております。
一歩ずつ、ご自身のペースでペットとの新しい向き合い方を見つけていけるよう、当社が誠心誠意お手伝いさせていただきます。どうぞお気軽にご相談ください。
